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蔡宁（北京邮电大学副教授）：

重新返校读博，就是为了摆脱996魔咒

20年前，我硕士毕业后，曾经当过5年程序员。当时在公司上班，虽然没有996那么夸张，但风格类似。周围同事从来不按时下班。自己不多呆两个小时，都不好意思走。

我认为这种模式会严重损害人的创造性，所以仅对低端重复劳动才可能提高生产率。坐一天班，人的激情、兴致、意志力全都消磨殆尽，多耗时间都是在磨洋工，做样子。日子一久，整个人变得麻木了。因此，我义无反顾地重返校园攻读博士学位，就为了摆脱996魔咒！

科研工作是十分复杂的高端脑力劳动，绝不能简单套用“耗时间”模式。优秀的科研状态，我认为重在一个“养”字，需要浸淫在充实健康的物质和精神素材中慢慢滋养，形成良性循环，逐步提高修养。

所以，要避免过度疲劳，尤其避免忧虑情绪。做科研工作，时间安排必须弹性，要多留出一些时间来思考。有些科研人员看似慢节奏甚至有点懒散，但成果却很多；有些人看似紧紧张张，反而没有高质量成果。这个辩证道理，用两句成语概况，就是“欲速则不达”和“磨刀不误砍柴工”。

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刘洋（计算机科学博士，毕业于广东工业大学）：

每个读博过来的人都有这种重压状态

最近提出996的企业主要是脑力劳动密集的互联网企业，简单的提高工时和工作强度，不一定能提升企业的产能。另一方面，在一些体力劳动相对密集的制造业，倒是有因为产出要求增加，工作时间相当长的企业，但人家是按加班工时付出了薪酬。所以一些互联网企业提出996，这种策略更多可以理解为经济压力下的变相裁员、逃避责任或者制造危机感；更多是一种姿态的表达。

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