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那么日常护牙,
医生给您总结了8个实用的好办法
01早晚刷牙,饭后漱口
遵循“一日2次,一次2~3分钟”的原则早晚刷牙,并且配合牙线或牙间隙刷的使用,清除牙间隙中的食物残渣和菌斑。
同时饭后要漱口,漱口减少了食物残渣在口腔内逗留的时间,减慢了细菌增殖的速度。
02使用水平颤动法刷牙
刷牙是日常生活中控制牙面菌斑最为有效和便捷的方法。按照下图的刷牙方式,可以有效地帮助我们清洁牙面的细菌,保证牙齿和牙龈的健康。
03选择牙线或牙间刷清洁牙缝
使用正确的刷牙方法,虽然能够有效的清除牙面的细菌,但是牙缝位置仅靠刷牙无法清洁。因此使用牙线或牙间刷进行清洁是非常必要的。
04戒烟、限酒、拒槟榔
吸烟人群患口腔癌的风险比不吸烟者要高2~3倍。酒精可导致口腔癌发生的风险增加。槟榔中的槟榔碱是世界卫生组织明确的一级致癌物。
05每年至少洁治一次牙石
牙石是牙齿表面细菌的钙化物,无法通过普通的刷牙、漱口清除,因此提倡每年至少去专业的口腔医疗机构,进行一次口腔洁治。
07使用含氟牙膏或氟化物涂层
科学家发现,氟化物能有效预防龋齿,增强牙齿抗龋的能力。定期(每年2~4次)去口腔专业机构,由专业人员根据情况局部使用高浓度的氟化物或使用含氟牙膏,达到更好的防龋效果。
08一年一次口腔检查
很多口腔疾病,如龋病、牙周病、口腔癌等通常都是缓慢发展的,早期没有明显症状,出现不适症状时已经到了疾病的中晚期,不仅治疗起来很复杂,患者也会遭受更大的痛苦。因此,我们建议每年至少进行一次口腔检查,早发现,早干预。
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·购买北京惠牙保后,预约到店就诊即可领取电动牙刷1把;·12周岁以下赠儿童电动牙刷,12周岁以上赠成人电动牙刷;·就诊时,提交陪诊需求的客户由陪诊的客户经理提供牙刷;·没有提交陪诊需求或无法陪诊时,可以联系客服提供收货地址,15个工作日内寄送。
摘要:石家庄市人民警察训练学校立足于发展公安特色教育,积极探索“心理+党建”授课新模式,结合新时代党建要求,全力打造符合时代特色的“红课”,开发出“心理党建红色团体训练”系列课程,全面丰富党建活动形式
2023-06-02石家庄近日,证监会副主席王建军在中国上市公司协会年会暨2023中国上市公司峰会上表示,要科学设计监管法规体系,有效衔接《公司法》《证券法》,推动出台《上市公司监管条例》。笔者认为,应围绕当前上市公司监管中的痛点、难点,尽快出台监管条例。
2023-06-01加快出台监管条例,强化上市公司监管5月28日,国家市场监管总局依法对远大医药(中国)有限公司(下称"远大医药")与武汉汇海医药有限公司(下称"武汉汇海")达成并实施垄断协议、滥用市场支配地位案作出行政处罚,合计被罚没约3.2亿元。
2023-06-01垄断原料药,致救命药短缺!两企业被罚3,2亿元图片来源 @视觉中国文|首席商业评论上海车展之后,新能源汽车行业正在加速洗牌。继威马、天际、恒驰、牛创陷入困境后,爱驰也被爆出欠薪裁员。近日得知,爱驰员工已经连续两个月未收到工资。
2023-06-01曾与,蔚小理,同一起跑线,爱驰汽车为何沦落?周三(5月31日)亚市盘初,韩国股市基准——综合股价指数(KOSPI)开盘上升0.4%,较去年9月30日的低点累涨超20%,进入技术性牛市。但由于亚洲股市昨日大范围走势疲软,KOSPI指数很快抹去了涨幅。
2023-06-01日本之后韩国股市也步入牛市5月31日晚间,建设银行(SH601939,股价6.4元,市值1.6万亿元)发布公告称,近日
2023-06-01中国建设银行大动作:获准开业,注册资本72亿!松下电池要退出中国了。最近这家一手扶持特斯拉崛起的国际电化学巨头,开始在中国市场显露颓势。
2023-05-31那个扶起特斯拉的松下电池,现在要退出中国市场了皇氏集团(002329.SZ)二度转让子公司股权以抵债。
2023-05-31老牌乳企跨界搞光伏,卖子,抵债格力不做手机了?董明珠回应近日,格力电器董事长董明珠接受专访时,对此前"格力不做手机了"的传言进行了回应。董明珠表示:"前段时间网上说我们手机不做了,那是不可能的,我们一定要坚持做。
2023-05-31格力不做手机了?董明珠回应时光荏苒,回首科创票据推出一周年,示范意义重大,创新成果斐然。
2023-05-30兴业银行5月28日电(中新财经记者谢艺观)5月28日,中国东方航空使用中国商飞全球首架交付的C919大型客机,执行MU9191航班,从上海虹桥机场飞抵北京首都国际机场。
2023-05-29C919 首次成功商飞,有何意义?记者今天从市场监管总局获悉,市场监管总局依法对远大医药(中国)有限公司与武汉汇海医药有限公司达成并实施垄断协议、滥用市场支配地位案作出行政处罚,责令远大医药和武汉汇海停止违法行为,没收远大医药违法所得1.49亿元
2023-05-29反垄断,罚单,开出!两家公司,被罚没超3亿元!财联社5月29日讯(编辑黄君芝)美国总统拜登和众议院议长麦卡锡 27 日就债务上限问题达成了一致。但有分析人士认为,美国经济本已受到几十年来最高利率和信贷渠道减少的拖累;而这项协议对政府支出设定了上限,给美国经济又增添了新的不利因素。
2023-05-29别高兴太早!美国仍陷,水深火热"家用头等舱""带娃神车""大家庭出游必备"……说起MPV车型,这些标签总是不能绕开。
2023-05-29多款车型销量大幅下滑,MPV 是刚需还是鸡肋?财联社5月29日讯(实习编辑李晓雯) 据媒体报道,知情人士透露,美国飞机制造巨头波音公司正在和沙特利雅得航空公司讨论一份 150 架 737 MAX 喷气式飞机的协议,价值高达 80 亿美元。
2023-05-29沙特据称将豪掷80亿美元,采购150架波音7375月23日晚8点,以“多快好省与沸腾烟火气”为主题的2023年京东618预售正式开启。恰逢京东创业二十周年,今年的京东618围绕产品、价格、服务进行了全方位加码。
2023-05-29京东5月27日,2023中关村论坛-新型实体企业论坛在北京召开。
2023-05-29京东5月26日,拼多多集团发布了截至3月31日的2023年第一季度业绩。财报显示,拼多多集团一季度实现营收376.4亿元,同比增长58.2%。
2023-05-26拼多多随着“更多、更快、更好、更省”的京东618大幕拉开,消费热情逐渐被点燃。2023年5月23日晚8点预售开启,截至5月25日24点,人均购买预售商品数量同比增长超30%,县域及农村市场预售订单金额同比增长超40%。
2023-05-26京东5月25日,京东供应链金融科技大消费产业峰会在深圳举行。来自家电、3C数码、酒店等大消费行业多个领域的产业客户、专家针对“供应链金融科技如何助力大消费行业发展”的议题展开了深入探讨。
2023-05-26京东曾被互联网公司视为"第二增长曲线"的云服务,近来也遭遇了转型危机。继4月底阿里云降价后,腾讯云、移动云、天翼云均在5月释放了降价信息,核心产品价格降幅惊人,最高降幅达到90%。龙头公有云集体降价,让行业喜忧参半。
2023-05-26集体降价,最高达 90%!裁员危机笼罩5月26日电(葛成韦香惠)最近,关于限制"老头乐"上路的政策再度引起关注和讨论。在很长一段时间内,这类电动三四轮车因为方便驾驶、手续简单等常被中老年人用来短途代步。与此同时,背后存在的安全隐患也使得其反对者众多。
2023-05-26老头乐,究竟该去还是留?为助力健康中国的发展,进一步推动全民健康生活方式,促进“三减三健”政策落实,2023年5月8日下午,“健康中国2030健康支持性环境促进行动健康口腔专项社区应用经验交流会”在京召开,来自政府机构的相关领导,医疗卫生行业的专家学者到场参会。
2023-05-25齿科为贯彻落实党中央关于全面促进消费、着力扩大内需、推动高质量发展的要求,在“互联网公益日”到来之际,为在全社会提振消费信心,共建和谐消费环境,中国互联网协会与中国消费者协会共同发出“提振消费信心我们在行动”公益倡议:一、聆听消费者意见
2023-05-25中国互联网协会日前,章泽天一袭黑色礼服现身戛纳,此行是受邀参加瑞士高级手表珠宝品牌萧邦在戛纳举办的晚宴,这也是章泽天为京东时尚奢侈品业务站台的最新动作。
2023-05-25章泽天记者从兴业银行武汉分行获悉,该行大力支持湖北省建筑绿色低碳转型,截至4月末,该行绿色建筑产业贷款余额近30亿元。在“双碳”战略加速落地的大背景下,湖北正按下绿色建筑发展的“快捷键”。
2023-05-25兴业银行今年以来,ChatGPT和GPT-4等技术的应用,成为了信息科技领域的热点,引起公众对AI技术的广泛关注和热情。
2023-05-24AI换脸盛夏将至,又到了畅饮啤酒的好时光。当你在烧烤店、龙虾馆觥筹交错,应该能发现,本土啤酒的档次上来了,原来踩箱喝的大绿棒子见不到了,各种纯生、原浆、精酿、鲜啤大行其道,价格也相当"感人"。
2023-05-24外资啤酒向下,本土啤酒向上直播电商有多 " 暴利 ",答案已在盛讯达(300518.SZ)2022 年年报中揭晓。据年报显示,直播业务为公司贡献了超 7 成收入,且毛利率高达 90%。
2023-05-24被质疑依赖网红,辛巴,的盛讯达转战新能源近日,关于迪士尼将在中国建造第三个主题乐园的消息甚嚣尘上。5月17日,就迪士尼是否有在中国建第三个主题乐园的意向或计划等相关问题询问迪士尼母公司,截至发稿,迪士尼方面尚未回复。
2023-05-24中国第三个迪士尼乐园将落户成都或天津?两地官方辟谣