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01早晚刷牙，饭后漱口
遵循“一日2次，一次2～3分钟”的原则早晚刷牙，并且配合牙线或牙间隙刷的使用，清除牙间隙中的食物残渣和菌斑。
同时饭后要漱口，漱口减少了食物残渣在口腔内逗留的时间，减慢了细菌增殖的速度。
02使用水平颤动法刷牙
刷牙是日常生活中控制牙面菌斑最为有效和便捷的方法。按照下图的刷牙方式，可以有效地帮助我们清洁牙面的细菌，保证牙齿和牙龈的健康。
03选择牙线或牙间刷清洁牙缝
使用正确的刷牙方法，虽然能够有效的清除牙面的细菌，但是牙缝位置仅靠刷牙无法清洁。因此使用牙线或牙间刷进行清洁是非常必要的。
04戒烟、限酒、拒槟榔
吸烟人群患口腔癌的风险比不吸烟者要高2～3倍。酒精可导致口腔癌发生的风险增加。槟榔中的槟榔碱是世界卫生组织明确的一级致癌物。
05每年至少洁治一次牙石
牙石是牙齿表面细菌的钙化物，无法通过普通的刷牙、漱口清除，因此提倡每年至少去专业的口腔医疗机构，进行一次口腔洁治。
07使用含氟牙膏或氟化物涂层
科学家发现，氟化物能有效预防龋齿，增强牙齿抗龋的能力。定期（每年2～4次）去口腔专业机构，由专业人员根据情况局部使用高浓度的氟化物或使用含氟牙膏，达到更好的防龋效果。
08一年一次口腔检查
很多口腔疾病，如龋病、牙周病、口腔癌等通常都是缓慢发展的，早期没有明显症状，出现不适症状时已经到了疾病的中晚期，不仅治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦。因此，我们建议每年至少进行一次口腔检查，早发现，早干预。
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智汇口腔颜面管理 | 第三届口腔颜面管理高峰论坛盛大召开
为助力口腔行业创新发展，2023年12月6日至7日，由口腔医学峰会主办的“专业赋能·领域跨越·融合创新”第三届口腔颜面管理高峰论坛，在北京京东集团总部盛大召开。
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京东健康携手辉瑞线上首发斑秃新药乐复诺®
12月4日，治疗斑秃的创新药乐复诺®（LITFULO®，通用名：甲苯磺酸利特昔替尼胶囊/RitlecitinibTosylateCapsules）在京东健康线上首发。
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海信医疗超声新品HD70亮相 智能自动测量引发关注
11月，“中华医学会第二十三次全国超声医学学术会议”和“好客山东好品山东”2023北京推介会分别在海口和北京举行，一南一北，直线距离约2600公里
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海信迪拜研发中心正式揭牌，全球本土化进程再提速
11月22日，中国（山东）—阿联酋（迪拜）经贸合作交流会在迪拜举行，海信迪拜研发中心正式揭牌。该研发中心是海信加快全球本土化布局的重要一步，将依托海信全球研发资源，针对中东和非洲的本土化消费需求，研发更加舒适智能和绿色低碳的高品质产品。
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“智慧院前医疗急救服务体系”研讨会在京召开
11月23日下午，由中国老年保健协会主办的“智慧院前医疗急救服务体系”专家研讨会在北京召开。中国工程院院士俞梦孙、全国老龄委办公室原副主任闫青春、中国医院协会急救中心分会秘书长陈志等十余位国内医疗和急救领域的专家参加了会议并达成成共识。
2023-11-24智慧院前医疗急救服务体系 -
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