【TechWeb评测】随着现今一二线城市生活、工作节奏的加快，工作强度、压力的逐渐增加，越来越多的办公一族存在很多健康隐患。长期熬夜、加班以及低头看手机的习惯让我们的肝脏和颈椎承受着极大的压力；吃饭不规律和长期的久坐对于胃部的负担逐渐加重，同时脂肪的堆积难以消耗。

伴随着高强度高压力的工作，办公一族很少有时间去进行锻炼，就算很多人办了健身房的卡，也很难保证每周的出勤，健身卡于是变成了心理上的安慰和发朋友圈的道具。就像老话所说，我们是怎么对待身体的，到老了身体就会怎么对待我们。很多人为了解决身体健康存在的隐患，在家中添置了跑步机等健身器材，为的就是利用在家中短暂的时间可以锻炼一下身体，但结果往往就是买来的前几天会使用，之后就会沦为晾衣服的工具。传统的跑步机往往价格高昂，同时非常占地，对于很多租房或房间小的人来说根本就不现实，同时跑步这种锻炼方式并非适合每一个人。

一般而言，力量训练是锻炼身体，提高健康比较好的方式，而中等强度的步行则是比较好的训练补充。由于步行强度本身并不大，想要通过步行来达到比较好的健康增益的话，建议每天都要走够30分钟，大约2公里多的路。有专家指出，适量的走步可以有效消耗身体的热量，达到减肥健身的功效，同时也不像跑步需要大量的消耗，可以说是轻量级锻炼健身的好方式，即使是膝盖有伤或心脏不好的同学，也可以通过自己调节速度来达到运动的目的。

微信推出的微信运动和支付宝的步数能量也是在进一步鼓励大家去走步，也让人们越来越认可走路这种运动方式。不大的强度让每个人都可以适应，可以满足日常的卡路里消耗，同时也不会对身体带来过多损害。但近几年我国各大一二线城市的空气质量不尽如人意，出门散步、遛弯基本上相当于“吸霾”，对于身体同样会带来影响。那么，有没有一款可以在家中使用，进行轻量级走路的设备来满足我们的运动需求呢？

当然，我们对于走步机的要求还是比较高的，首先，相比“跑步”，我们更倾向于“走步”，所以要以“走步”为前提来进行设计；其次，必须要根据使用人群的年龄差异进行走步速度的调整；再次，要方便收纳，轻巧便捷，因为家中没有专门的地方给走步机留出空间；最后，在智能家居时代，这种设备最好可以与家中的控制终端进行联动，最好可以一边看电视一边运动，运动的指标和数据要可以实时显示在电视上。对于这些要求，有些朋友可能会觉得有些难以实现，但TechWeb今天提到的这款WalkingPad走步机将可以实现以上所有的要求。我们一起来看看吧。

WalkingPad走步机是小米有品的第三方公司背景金史密斯科技有限公司在今年推出的全新智能产品，这款产品在小米有品平台有售，售价为1999元。该款产品主打“选择走步、轻松运动”的理念，采用了黑科技对折技术，可以方便收纳，有效节省了家中面积，同时简约科技可以实现脚感控速，让我们无需出门即可在家中燃烧卡路里。

从外观设计来看，WalkingPad走步机采用了灰黑色主流设计，轻量化铝合金结构，减轻重量的同时提升了强度。面板采用了IML工艺，与机身的喷砂纹理覆面技术可以进行很好地搭配。走步机的机体为履带式，用户在使用时将走步机打开，只需预留1.2m的长度和415mm的宽度即可使用，占地面积非常小，适合户型局促的家庭。

整机重约28kg，使用后可以从中间进行折叠，折叠后的机身尺寸仅为0.44㎡，方便收纳在桌子下边及立在家中合适的位置。该机的重量说实话还是较沉的，成年男子在搬运时都略有费劲，不过WalkingPad走步机体贴在在机身前部安装了两个滚轮，有了滚轮我们可以方便地进行移动。（TechWeb在此提醒大家，该款设备重量较重，在移动和搬运时千万注意安全。）

WalkingPad走步机支持米家APP的直接绑定，在绑定后需要进行新手模式，在新手模式的指引下完成训练，即可解锁“最高速度6Km/h”的挡位。用户可以使用包装内赠送的遥控器来进行走步时的操控，同时可以在APP中实时查看锻炼的数据。

WalkingPad走步机提供了两种走路模式，分别为M档的固定速度模式以及A档的感应调速模式，使用遥控器可以进行切换。M档位固定速度，适用于新手用户，走步机会按照设定好的速度来进行匀速运行，APP中可以设置启动速度，最高速度为解锁新手模式后的6km/h。感应调速模式适用于已经对WalkingPad走步机非常熟悉的用户，在走步中机器会根据你踩踏的位置来进行提速或减速：当脚踩到机器前端进行加速，踩到后端则会减速，满足了用户在走步中实时变换速度的需求。（6km/h的速度对于有些用户来说可能需要小跑，这点因人而异）

机身前端的LED灯组显示屏上可以实时显示目前走步的公里数、时间、步数以及消耗的卡路里，这些数据可以在APP中选择性添加或隐藏，让WalkingPad走步机可以只显示你需要的数据。

通常跑步机在运行时会产生较大的噪音，而WalkingPad走步机在噪音方面的控制非常好，即使使用6km/h的最大速度进行走步，声音也不会影响到楼下的邻居，避免了因为运动给街坊带来的困扰。另外提示一下大家，这款WalkingPad走步机的最大称重量是90kg，体重超过180斤的用户不建议使用。

脚感方面，WalkingPad走步机模拟了塑胶跑道带来的质感，抓地力较强，同时具备了弹性，可以缓解走路时带来的关节压力。TechWeb提醒大家，在使用时不要光脚使用，最好穿上袜子和运动鞋来给予我们脚踝一定的防护。

在米家APP中进行设备的绑定后，可以将运动数据投屏至小米电视的浮动窗口中，实现了一边看电视一边走路，同时可以看到运动数据的愿景（投屏功能必须要求用户使用的是小米电视，另外小米电视、手机及WalkingPad走步机要处于同一WiFi下）。另外在APP中我们除了可以对WalkingPad走步机进行各项功能的设置，还可以随时查看运动数据并实时给好友进行分享。

WalkingPad走步机带给用户智能互联网时代的运动体验，运动无需大汗淋漓，有时候走走步即可达到锻炼的目的。与智能设备的联动让运动更为智能化、科学化，同时多种细节的设定让这款走步机产品具备了非常不错的实用性与功能性。不仅自己可以走步锻炼，同样也很适合父母使用。在如今繁重的工作压力下，晚饭后半个小时、睡觉前，走步半个小时到一个小时，看着电视很轻松就能达到锻炼的意义， 非常有趣。

文/张无荒

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