一到夏天，女孩子们就会做好与紫外线斗争到底的准备。而市面上的各种防晒产品也层出不穷，除了传统的遮阳伞、防晒霜、防晒衣之外，还出现了一种防晒“神器”——防晒丸。商家声称，每日吃一颗，兼有防晒和美白的双重效果，不擦防晒霜也不用担心被晒黑。这些打着“海外直邮”标签的防晒丸虽然价格不菲，却还是令高温下不得不频繁补涂防晒霜的爱美女性们蠢蠢欲动。那么，相比防晒霜，防晒丸真的有防晒功效吗？

无效！晒后修复效果微乎其微

在电商网站上搜索防晒丸，可以看到多种来自日本、新加坡、西班牙、美国的进口产品，声称可以通过内服保护皮肤免受紫外线伤害，甚至修复受损的肌肤。商家客服明确表示：“防晒丸的防晒效果比防晒霜好。”

防晒丸通常打着纯天然植物萃取的旗号，所用植物种类五花八门，如蕨类、西柚、石榴、葡萄籽等。除了植物提取物，还会添加其他物质，如维生素、氨基酸、半胱氨酸甚至胎盘素等。

武警总医院皮肤科副主任医师程纪群接受媒体采访时表示，人的皮肤在受到紫外线照射后，会产生大量具有氧化作用的自由基，这些自由基会攻击细胞中的大分子，使脂质和胶原蛋白受损，最终导致细胞功能丧失，表现出来就是晒黑、晒伤和皮肤老化。

而防晒丸中通常含有一些抗氧化活性成分，这些物质可以对皮肤里过多的自由基进行电子配对，将其还原成水或其他无害的物质排出体外，从而缓解老化以及变黑的过程。但人体内细胞分子层面的反应过程是极其微观的。如此微观的作用，不可能靠口服防晒丸完成，即便防晒丸真能起到部分抑制氧化的作用，这个过程也是极其缓慢的。

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