新疆地震 各旅企再度紧急行动(3)

(2) 如果你在商场、书店、展览、地铁等处：首先要选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

(3) 如果你在行驶的电(汽)车内：尽量抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。

(4)如果地震发生时，你正在户外，这时候你应该就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方;不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥;高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物，比如：变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等。避开其他危险场所，比如：狭窄的街道;危旧房屋，危墙;女儿墙、高门脸、雨篷下;砖瓦、木料等物的堆放处。

如果地震发生时，你正在野外，这时候你应该：

(1)避开山边的危险环境避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等;

(2)避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

(3)躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下;特别要保护好头部。

3、强震过后如何自救与互救?

稳定生存空间，保存体力，克服恐惧，等待救援。破坏性地震发生后，被埋压人员能否得到迅速、及时抢救，对于减少震灾死亡意义重大。

4、震后被掩埋如何自救?

自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，创造条件及时排除险情，保存生命，等待救援。大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，一定不要惊慌，树立生存的信心，相信会有人来施救，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化。为了免遭新的伤害，要克服恐惧心理，坚定生存信念，稳定下来，尽量改善自己所处环境，设法脱险。

如一时不能脱险，不要勉强行动，应做到：