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随后打开APP,已经可以看到体重数据已经成功同步。并且还看到了有关于自己身体情况多达17项的数据指标,它们依次是——身体得分、身体年龄、理想体脂率、理想体重、脂肪率、肌肉量、体重、内脏脂肪等级、蛋白质、骨盐量、体型、骨骼肌量、BMI、基础代谢率、静态心率、压力指数、水分率。
这是因为体脂秤配备全新高精度测脂技术,由前代的11项数据统计直接升级至17项,讲真小编我不可能每次详细浏览这么多数据,这其实是为体脂秤生成身体报告 而准备的,综合这17项数据后,能带给用户详细的身体综合情况得分。
小编的健康得分为——78。数据看上去尽管尚属良好,但也是在健康的边缘徘徊,内脏脂肪等级已经到了警戒值,蛋白质含量也偏高,所以为了自己身体着想,从今天起真的要注意运动起来。
除了测量身体常规数据,小编还能通过华为智能体脂秤WiFi版顺便测个静态心率,心率数据也能侧面反映出用户是否处于健康体重的范围内,健康人的心率指数约为每分钟50-65次,如果长时间保持在这个区间值,身体信号则为健康。
小编此次测出的心率值为89,数据稍高。科学证实,早晨如果测出心率较高,则表示夜间没有休息良好,华为运动健康APP会根据体脂秤同步的心率数据,为较为疲劳的身体制定符合用户当前运动的健身计划。
压力测试
现代人正处于高压的社会工作环境下,作为曾经体验过华为手环压力测试的小编我,惊喜的发现华为智能体脂秤WiFi版竟然支持压力检测!
这项功能是华为与中国科学院心理研究所联合研发,基于心率变异性(HRV)算法来实现。HRV是指逐次心跳RR间期(瞬时心率)之间存在的微小差异或微小涨落现象,可以反映包括脑的高级神经活动、中枢神经系统的自发性节律活动、呼吸活动以及由压力、化学感受器传入的心血管反向活动等,通过对HRV的评估与分析,分析用户自身压力情况。
当使用体脂秤测量完体脂后,继续测量30秒左右就评估用户当前的压力状态。这对于白天工作,晚上还需要回家加班的白领人士,工作之余测试一下快速了解自己是否处于压力状态,具有相当大的帮助。
科学指出,压力指数分为4个段位:轻松(1-29分)、正常(30-59分)、中等(60-79分)、偏高(80-99分)。小编此刻压力数值为44-46分左右徘徊,感谢老板不压之恩!
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