我们的大脑被劫持了？有一批硅谷精英开始戒网戒手机

恐怕没有人比罗森斯坦（Justin Rosenstein）更能体会Facebook“点赞”按钮的魅力了。2007年，还在Facebook工作的他和同事们设计出了那个大获成功的“点赞”按钮：用户参与度大幅飙升，Facebook由此获得了大量用户偏好信息，并将之出售给广告商，赚取巨额利润。

随后，这个按钮迅速被推特、Instagram和其他无数app和网站仿而效之。

但是现在，这位34岁的技术高管却更改了自己的电脑设置，限制自己使用Reddit、Snapchat、Facebook等社交媒体，以及其他一些令人上瘾的技术。

现下，硅谷出现了以罗森斯坦为代表的一小撮“异见分子”：他们不满于所谓的“注意力经济”，即基于广告经济的需求而打造的互联网生态，并开始积极抵制和发声。

这些“异见分子”很少是公司创始人或CEO，而多数是设计师、工程师、产品经理等角色。若干年前，正是这些人一砖一瓦地建造起了他们现在急于抽身的这个数字世界。

这些人不仅限制自己使用那些自己亲手打造的产品，更将自己的子女送到禁止使用手机、平板，甚至是电脑的精英学校里就学。

他们急于逃离的这个世界有多可怕？

先来看一组数据。

有研究显示，一个人平均每天触摸、点击手机2617次，重度手机依赖者则高达5427次；一个人每天平均看手机的时间为2.42小时，重度依赖者则为3.75小时。

这包括：输入文字、资讯阅读，以及刷社交媒体等。

有越来越的人担心，让我们处在“持续部分关注”（continuous partial attention，CPA，指一个人大部分的注意力都集中在一个主要任务上，但同时还在关注着好几个其他的任务，以防哪个领域突然冒出来一件重要或者有意思的事情，我们可以称之为“持续部分关注”，也有人称作“持续走神”）的那些技术严重限制了我们集中注意力的能力，甚至有可能降低我们的智商。

另一份研究则显示，“智能手机存在”这件事本身就能破坏我们的认知能力，甚至是在关机状态下也是如此。

“大家的注意力都被分散了，”罗森斯坦说，“任何时候都是。”

厄亚尔（Nir Eyal）今年39岁，他为科技公司提供咨询服务已有几年时间。

在他看来：“我们所使用的这些技术，如果说还称不上‘上瘾的’的话，也已经变成了某种‘义务’和‘冲动’。要看看信息通知的冲动……刷几分钟YouTube、Facebook、推特的冲动……一个小时后，你发现自己还是在做那些事。而这并不是巧合。厄亚尔认为，所有这一些“都是设计者有意为之的。”