6岁男孩查出脂肪肝 家长称其爱炒饭炒面(2)

除了脂肪肝，还有一个容易忽略的毛病——痛风。很多人觉得，痛风不是成年人才会发作么？其实不少孩子已经面临痛风的危险。在几百份体检报告中，有19个都显示尿酸超标，其中一个小女孩的尿酸值最高，达到458微摩/升。一般来说，正常女性尿酸正常值应控制在360微摩/升。

食用过多的动物肝脏、海产品、豆制品等高嘌呤食物会导致尿酸值升高。医生了解到，这个小女孩就是平时海鲜吃得太多了。虽然她还没有发生过痛风，但这么高的尿酸值，痛风的概率会大大增加。

室外活动量不足普遍缺乏维生素D

成年人体检，关心的是潜在的疾病风险。而小朋友来体检，家长更在意孩子生长发育得怎么样，尤其是身高。

邵洁说，家长都知道身高跟骨密度有关，经常咨询她吃什么能增加骨密度，让孩子长更高。“其实，骨密度不仅跟饮食有关，体育锻炼也是一个很重要的影响因素，家长们往往会忽视。”

在体检中，医生们发现很多孩子户外运动量不达标。怎么看出来的呢？因为孩子们体内维生素D含量普遍缺乏。

邵洁说，天然食物中维生素D含量较低，除了额外吃补充剂，晒太阳是补充维生素D最便宜、最有效的方法。只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D，但邵洁发现，孩子们户外活动量明显不够，“夏天怕热，冬天怕冷，整天待在空调房里。空气质量差的时候，家长也不放心孩子出门。”邵洁说，这是造成孩子户外运动量小的主要原因。

她建议，孩子每天的户外运动量应该在2小时以上，这对他们长高、补充维生素D都很有帮助。

据《钱江晚报》