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美素佳儿妈妈奶粉 传授辣妈秘籍

2018-01-08 11:06:09  长江网    参与评论()人

前阵子,《我的前半生》播出让广大女性都向往能成为唐晶一样的职场女性。现在大部分80后、90后的女性对怀孕都十分抗拒。怀孕之后身材变得臃肿,肤质也暗淡失色,也告别了时尚和美丽这两个词,产后的恢复也是难上加难,苗条身材和腹中胎儿的健康两者都想兼顾。难道真的鱼和熊掌不可兼得吗?美素佳儿妈妈奶粉传授它独特的辣妈秘籍。



秘籍一:定期测量自己的身高体重指数

怀孕之后就可以不用控制自己的体重指数了,这是错误的,对于那些孕前本来就体重超标的孕妇。孕期后,孕后要严格控制体重增长。而那些孕前偏瘦的人,适当的增长体重,有助于胎儿的生长和发展。这也是现在妈妈们对于为什么怀孕之后身材变得臃肿的误解。

秘籍二:合理的饮食摄入

在怀孕初期,妈妈们毫无节制的吃,因为这样反而体重增加的快,产后恢复就更加困难。其实可以在孕早期饮食鼓励食物多样化,并且额外补充叶酸片。孕中期吃一些含铁丰富的食物,增加蛋、鱼、瘦肉、海产品的摄入。孕晚期谷物摄取量不变,蛋白质摄取量增加。尽量少吃或不吃含糖量高的食物和饮料;少吃高油脂高热量的油炸食品、加工食品。除此以外,也可以搭配美素佳儿妈妈奶粉使用,这款妈妈喝的奶粉不但在配方上有所升级,推出了全新的DUALCARE+双重关爱配方,,让奶粉不腥不腻。而且不添加蔗糖,更低热量,既补充了营养,又可以保持身材。,每天定量的喝美素佳儿妈妈奶粉,相当于一人食,也补充了两个人的量。

秘籍三:适当的运动

科学研究表明没有任何孕期并发症的准妈妈每周要做2.5小时的中等强度运动。可以选择做瑜伽或游泳,不过最好在专人的指导下进行。如果不想太累的话,其实每天适当的出门散步,也是一个不错的选择,不仅让孕妇在心情上得到放松同时也有助于后期的生产。




美素佳儿妈妈奶粉为80后、90后的女性对怀孕发生了巨大的改观,改变了传统对孕期的变化,以一种科学的方式去与时俱进,让怀孕与美丽两不误,,成为孙俪饰演的时尚辣妈也不再是问题,这的一份秘籍值得妈妈们拥有。

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(责任编辑:jinyoukeji)
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